Erinnerst du dich noch an einen Schulvortrag, den du halten musstest? Hast ihn bestens vorbereitet – und doch war dein Referat der Flop des Tages? Und dein erstes Date? Wie waren die paar Stunden vorher? Warst du voller kribbeliger Vorfreude,…

Mit 17 war ich sicher: DAS war meine grosse Liebe. Wir würden für immer zusammenbleiben – egal, ob ein grosser Teich dazwischenlag oder nicht. Der grosse Teich war dann doch zu gigantisch. Die Gefühle versumpften ein paar Monate später darin…

Hast du den Flow-Zustand schon erlebt? Den Zustand, in dem Raum und Zeit verschwinden? Du ganz im Hier und Jetzt präsent bist? Der Zustand, in dem kreative Ideen aus dir sprudeln und du denkst „Wow, DAS kommt von mir? Bin…

Möchtest du morgen voller Selbstbewusstsein aus der Wanne steigen? Selbstbewusst vom Scheitel bis zu den Zehenspitzen? Ja???? Ganz ehrlich: Ich auch. Aber leider ist das mit dem Selbstbewusstsein so ne Sache. Selbstbewusst wirst du nicht durch das Lesen eines Artikels. Auch…

Hast du deinem Chef beim Mitarbeitergespräch mitgeteilt, dass du seinen Führungsstil hasst und er dich an Kim Jong Un erinnert? Deiner Frau offenbart, dass du sie nicht mehr so attraktiv findest wie früher, weil alles an ihr etwas schlabbert?? Deinen…

Kriegst du einen dicken Hals, wenn du den Namen Donald Trump hörst? Einen hochroten Kopf? Pickel? Denkst du: Er ist gestört, grössenwahnsinnig, geisteskrank? Er ist irr und ein Idiot? Kurz plemplem? Ja? Was ist, wenn ich dir jetzt sagen würde,…

Dieses Thema liegt mir so richtig am Herzen! Denn: Ich weiss, dass da draussen Kinder, Frauen, Männer herumlaufen, die keine Ahnung haben, was mit ihnen los ist. Die scheinbar grundlos in eine andere Stimmung verfallen, überraschend zu weinen anfangen oder…

Vor wenigen Jahren noch hättest du mir nicht mit Wortkombinationen wie „seelische Blockaden“ kommen müssen. Ich hätte dich schräg angeschaut und erklärt, dass andere möglicherweise davon betroffen sein könnten. Nicht ich. Ich gehörte damals zu einer weit verbreiteten Spezies: Zur…

Wir kennen sie doch alle – die lieben Selbstvorwürfe. Selbstvorwürfe, die uns unser Leben vermiesen, vergiften, vergraulen. Die uns quälen, uns den Schlaf rauben, uns denken lassen, dass wir böse sind. Schlecht. Falsch. Am liebsten würden wir uns in den…

Es gab vor nicht allzu langer Zeit eine Phase in meinem Leben, da kam ich am Abend nach Hause und das Erste, was ich tat, war… …den Fernseher einschalten. Ich guckte aber nicht fern, ich zappte fern. Echt mieses Gefühl,…