Möchtest du morgen voller Selbstbewusstsein aus der Wanne steigen? Selbstbewusst vom Scheitel bis zu den Zehenspitzen? Ja???? Ganz ehrlich: Ich auch. Aber leider ist das mit dem Selbstbewusstsein so ne Sache. Selbstbewusst wirst du nicht durch das Lesen eines Artikels. Auch…

Hast du deinem Chef beim Mitarbeitergespräch mitgeteilt, dass du seinen Führungsstil hasst und er dich an Kim Jong Un erinnert? Deiner Frau offenbart, dass du sie nicht mehr so attraktiv findest wie früher, weil alles an ihr etwas schlabbert?? Deinen…

Kriegst du einen dicken Hals, wenn du den Namen Donald Trump hörst? Einen hochroten Kopf? Pickel? Denkst du: Er ist gestört, grössenwahnsinnig, geisteskrank? Er ist irr und ein Idiot? Kurz plemplem? Ja? Was ist, wenn ich dir jetzt sagen würde,…

Dieses Thema liegt mir so richtig am Herzen! Denn: Ich weiss, dass da draussen Kinder, Frauen, Männer herumlaufen, die keine Ahnung haben, was mit ihnen los ist. Die scheinbar grundlos in eine andere Stimmung verfallen, überraschend zu weinen anfangen oder…

Vor wenigen Jahren noch hättest du mir nicht mit Wortkombinationen wie „seelische Blockaden“ kommen müssen. Ich hätte dich schräg angeschaut und erklärt, dass andere möglicherweise davon betroffen sein könnten. Nicht ich. Ich gehörte damals zu einer weit verbreiteten Spezies: Zur…

Wir kennen sie doch alle – die lieben Selbstvorwürfe. Selbstvorwürfe, die uns unser Leben vermiesen, vergiften, vergraulen. Die uns quälen, uns den Schlaf rauben, uns denken lassen, dass wir böse sind. Schlecht. Falsch. Am liebsten würden wir uns in den…

Es gab vor nicht allzu langer Zeit eine Phase in meinem Leben, da kam ich am Abend nach Hause und das Erste, was ich tat, war… …den Fernseher einschalten. Ich guckte aber nicht fern, ich zappte fern. Echt mieses Gefühl,…

Kürzlich sass ich im Zug nach einem 10-Stunden-Arbeitstag, auf der Rückreise nach Zürich. Etwas müde und ausgelaugt blätterte ich ein Mudras-Buch durch. Mudras sind ja spezielle Gesten der Hände und Finger, die oft im Yoga verwendet werden und mit denen…

Ich weiss nicht, wie es dir so geht, aber ich hatte früher immer wieder Momente, in denen sich meine Gedanken selbständig gemacht haben oder im Kreise drehten. Leider waren dies keine Aufsteller wie "du bist einfach die beste, schönste und…

Da es erst gefühlte 1‘583‘789‘824‘781‘389 Blogger gibt, stehen meine Chancen unwahrscheinlich gut, dass genau MEIN Blog gelesen wird. Was? Nein?? Dir kommen Zweifel??? Weisst du was, du bist in bester Gesellschaft: Die Mehrheit der Menschheit glaubt nicht daran, etwas Unmögliches…