Persönlichkeitsentwicklung Archive | Kinesiologie Zürich – Blockaden & Ängste lösen

Vergebung beginnt dort, wo du deine Geschichte neu erzählst

Du bist wütend. Nicht dieses leicht flackernde, latte-macchiato-kompatible „Ich-bin-ein-bisschen-sauer“-Wütend. Nein. Eher ein „Ich-könnte-einen-Vulkan-mit-meiner-Stirn-zum-Ausbruch-bringen“-Wütend. Ungesalzen, ungefiltert, unverzeihlich. Denn: Dein Mann hat dich betrogen. Nach 20 Jahren Ehe. Nach zwei Jahrzehnten gemeinsamer Steuererklärungen, bohrender Zahnarztbesuchen, halbgaren Italienurlauben und dem Zusammenbauen von Ikea-Regalen…

Eigene Bedürfnisse in einer Partnerschaft leben: So funktioniert’s!

Vielleicht hast du es auch schon ähnlich erlebt: Du lebst seit kurzem in einer Beziehung, dein neuer Freund liebt Mountainbiken und du bist so super-duper verliebt, dass du bald darauf ein neues Hobby hast: Mountainbiken! Anstatt dich wie früher regelmässig…

Ich bin anders: 4 Schritte zu mehr Selbstakzeptanz

Dieses Thema «Ich bin anders» zwickt mir schon lange in den Fingern. In den letzten Tagen hat es sogar zu brennen angefangen! Es hat in mir ein kleines, warmes Augustfeuer entfacht. Kurzum: Die Zeit ist reif, darüber zu schreiben! Wenn…

Im Flow sein: Mit diesen 6 praktischen Tipps erreichst du den Flow-Zustand

Hast du den Flow-Zustand schon erlebt? Den Zustand, in dem Raum und Zeit verschwinden? Du ganz im Hier und Jetzt präsent bist? Der Zustand, in dem kreative Ideen aus dir sprudeln und du denkst „Wow, DAS kommt von mir? Bin…

Selbstbewusstsein trainieren: 11 Schritte zu einem neuen ICH

Möchtest du morgen voller Selbstbewusstsein aus der Wanne steigen? Selbstbewusst vom Scheitel bis zu den Zehenspitzen? Ja???? Ganz ehrlich: Ich auch. Aber leider ist das mit dem Selbstbewusstsein so ne Sache. Selbstbewusst wirst du nicht durch das Lesen eines Artikels. Auch…

Authentisch sein: Lebe DEIN Leben und zeige dich so, wie du bist

Hast du deinem Chef beim Mitarbeitergespräch mitgeteilt, dass du seinen Führungsstil hasst und er dich an Kim Jong Un erinnert? Deiner Frau offenbart, dass du sie nicht mehr so attraktiv findest wie früher, weil alles an ihr etwas schlabbert?? Deinen…

Schattenarbeit: Finde Donald Trump in dir

Kriegst du einen dicken Hals, wenn du den Namen Donald Trump hörst? Einen hochroten Kopf? Pickel? Denkst du: Er ist gestört, grössenwahnsinnig, geisteskrank? Er ist irr und ein Idiot? Kurz plemplem? Ja? Was ist, wenn ich dir jetzt sagen würde,…

Gefühle anderer Menschen spüren: (M)ein Leben als Empath

Dieses Thema liegt mir so richtig am Herzen! Denn: Ich weiss, dass da draussen Kinder, Frauen, Männer herumlaufen, die keine Ahnung haben, was mit ihnen los ist. Die scheinbar grundlos in eine andere Stimmung verfallen, überraschend zu weinen anfangen oder…

Seelische Blockaden lösen und befreiter leben: So geht’s!

Vor wenigen Jahren noch hättest du mir nicht mit Wortkombinationen wie „seelische Blockaden“ kommen müssen. Ich hätte dich schräg angeschaut und erklärt, dass andere möglicherweise davon betroffen sein könnten. Nicht ich. Ich gehörte damals zu einer weit verbreiteten Spezies: Zur…

Wie du dich Schritt für Schritt von deinen Selbstvorwürfen befreist

Wir kennen sie doch alle – die lieben Selbstvorwürfe. Selbstvorwürfe, die uns unser Leben vermiesen, vergiften, vergraulen. Die uns quälen, uns den Schlaf rauben, uns denken lassen, dass wir böse sind. Schlecht. Falsch. Am liebsten würden wir uns in den…