Kinesiologie Muskeltest
Muskeltest Kinesiologie

Kine­sio­logie

Die Kine­sio­logie ist eine ganz­heit­liche Thera­pie­form, die Körper, Geist und Seele ins Gleich­ge­wicht bringt und die Selbst­hei­lungs­kräfte akti­viert. Bei der Kine­sio­logie geht man davon aus, dass die Lösung eines Problems oder einer Krank­heit im Menschen selber zu finden ist. Die Kine­sio­logie dient dabei als Werk­zeug und gibt Impulse, diese Lösung zu finden und das eigene Poten­tial zu entdecken.

Die Kine­sio­logie ist eine eigen­stän­dige Thera­pie­form, die 1964 vom Chiro­prak­tiker Dr. George Good­heart ins Leben gerufen wurde. Er machte die Beob­ach­tung, dass mit dem Einsatz von Muskeln der momen­tane gesund­heit­liche Zustand des Klienten sichtbar wurde. In den letzten Jahren wurde die Methode ständig weiterentwickelt.

Kine­sio­logie

Die Kine­sio­logie ist eine ganz­heit­liche Thera­pie­form, die Körper, Geist und Seele ins Gleich­ge­wicht bringt und die Selbst­hei­lungs­kräfte akti­viert. Bei der Kine­sio­logie geht man davon aus, dass die Lösung eines Problems oder einer Krank­heit im Menschen selber zu finden ist. Die Kine­sio­logie dient dabei als Werk­zeug und gibt Impulse, diese Lösung zu finden und das eigene Poten­tial zu entdecken.

Die Kine­sio­logie ist eine eigen­stän­dige Thera­pie­form, die 1964 vom Chiro­prak­tiker Dr. George Good­heart ins Leben gerufen wurde. Er machte die Beob­ach­tung, dass mit dem Einsatz von Muskeln der momen­tane gesund­heit­liche Zustand des Klienten sichtbar wurde. In den letzten Jahren wurde die Methode ständig weiterentwickelt.

Muskel­test

In der Kine­sio­logie wird der Muskel­test als Arbeits­in­stru­ment genutzt. Durch einen leichten Druck auf einen deiner Armmus­keln erhalte ich Auskunft über deinen Ener­gie­fluss. Über den Muskel­test befrage ich den Körper, ob und wo Störungen in deinem Ener­gie­system vorliegen und mit welcher Methode ich diese auflösen kann. Emotio­nale und physi­sche Zustände, die sich in den Zellen fest­ge­setzt haben, können so hervor­ge­holt werden. Der Muskel­test ist daher die Grund­lage jeder kine­sio­lo­gi­schen Sitzung. Dies macht die Methode einzig­artig – nicht ich als Kine­sio­login entscheide, was gut für dich ist, sondern dein körper­ei­genes Rückmeldesystem.

Wie der Muskel­test funk­tio­niert, kannst du dir in etwa so vorstellen: Wenn jemand unter einer Spin­nen­phobie leidet und vor sich plötz­lich eine grosse Spinne erblickt, erschrickt diese Person. Sie über­legt nicht, ob sie zusam­men­zucken soll oder nicht. Sie tut es einfach. Der Körper reagiert – auch muskulär. Dieses Körper­feed­back­system machen wir Kine­sio­logen uns zunutze und inte­grieren es in unsere Arbeit.

Wenn du dir den Muskel­test nicht so richtig vorstellen kannst, bietet das unten­ste­hende Video eine gute Erklä­rung. Ich selber arbeite im Liegen und mit sanftem Druck auf den Muskel.

In der Kine­sio­logie wird der Muskel­test als Arbeits­in­stru­ment genutzt. Durch einen leichten Druck auf einen deiner Armmus­keln erhalte ich Auskunft über deinen Ener­gie­fluss. Über den Muskel­test befrage ich den Körper, ob und wo Störungen in deinem Ener­gie­system vorliegen und mit welcher Methode ich diese auflösen kann. Emotio­nale und physi­sche Zustände, die sich in den Zellen fest­ge­setzt haben, können so hervor­ge­holt werden. Der Muskel­test ist daher die Grund­lage jeder kine­sio­lo­gi­schen Sitzung. Dies macht die Methode einzig­artig – nicht ich als Kine­sio­login entscheide, was gut für dich ist, sondern dein körper­ei­genes Rückmeldesystem.

Wie der Muskel­test funk­tio­niert, kannst du dir in etwa so vorstellen: Wenn jemand unter einer Spin­nen­phobie leidet und vor sich plötz­lich eine grosse Spinne erblickt, erschrickt diese Person. Sie über­legt nicht, ob sie zusam­men­zucken soll oder nicht. Sie tut es einfach. Der Körper reagiert – auch muskulär. Dieses Körper­feed­back­system machen wir Kine­sio­logen uns zunutze und inte­grieren es in unsere Arbeit.

Anwen­dungs­be­reiche der Kinesiologie

Die Kine­sio­logie kann dich in vielen Berei­chen unter­stützen – emotional, körper­lich und mental. Viel­leicht fragst du dich: Wobei hilft Kine­sio­logie konkret? Auf dieser Seite findest du die wich­tigsten Themen, bei denen ich Menschen in meiner Praxis in Zürich oft begleite.

Bei welchen Themen hilft Kinesiologie?

Kine­sio­logie unter­stützt den Körper dabei, zur Ruhe zu kommen. Durch Stress­re­gu­la­tion, Nerven­system-Balan­cie­rung und innere Entspan­nung können sich Schlaf­rhythmus und Schlaf­qua­lität verbessern.

Ob diffuse Ängste, soziale Unsi­cher­heiten oder konkrete Situa­tionen: Gemeinsam lösen wir Stress­muster, stärken innere Stabi­lität und unter­stützen dein Nerven­system dabei, Sicher­heit und Vertrauen aufzubauen.

Stress zeigt sich auf emotio­naler, mentaler und körper­li­cher Ebene. In der Sitzung beru­higen wir dein Nerven­system, redu­zieren Stress­re­ak­tionen und stärken deine Fähig­keit zur Selbst­re­gu­la­tion. Gleich­zeitig wird sichtbar, wie der Stress entstanden ist – und du kannst neue, hilf­rei­chere Verhal­tens­weisen inte­grieren, die dich im Alltag unterstützen.

Unver­ar­bei­tete Erfah­rungen, alte Prägungen oder emotio­nale Belas­tungen können den Alltag stark beein­flussen. Mit Kine­sio­logie machen wir diese Muster sichtbar und lösen sie Schritt für Schritt (mein ausführ­li­cher Blog­ar­tikel dazu: Seeli­sche Blockaden auflösen).

Viele Menschen tun sich schwer damit, „Nein“ zu sagen oder die eigenen Bedürf­nisse ernst zu nehmen. Oft führt das dazu, dass man immer wieder über die eigenen Grenzen geht – bis hin zu innerer Erschöp­fung oder Über­las­tung. Die Kine­sio­logie stärkt deine Selbst­wahr­neh­mung und hilft dir, gesunde und klare Grenzen zu entwickeln.

Kine­sio­logie hilft, den Fokus zu stärken, innere Unruhe abzu­bauen und mentale Klar­heit zu fördern. Beson­ders hilf­reich bei Prüfungs­stress, beruf­li­cher Über­las­tung oder stän­diger Ablenkbarkeit.

Wieder­keh­rende Verhal­tens­muster oder innere Glau­bens­sätze können dich unbe­wusst bremsen. Gemeinsam erkennen wir diese Struk­turen und ich unter­stütze dich dabei, neue, stär­kende Wege einzuschlagen.

Ob Part­ner­schaft, Familie, Freund­schaften oder beruf­li­ches Umfeld: Bezie­hungs­themen entstehen oft aus tieferen emotio­nalen Mustern und können psycho­so­ma­ti­sche Störungen hervor­rufen. Kine­sio­logie unter­stützt dich dabei, diese Muster zu erkennen, Konflikte zu lösen und neue Formen von Verbin­dung und Selbst­ver­trauen zu entwickeln.

Hinweis

In meiner Praxis arbeite ich mit Personen ab 16 Jahren.

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